Hier, sur le groupe d’entraide Protéo-System, méthode Lafay
les pratiquants partageaient des exemples de façon de faire des dips à la maison.
Voici quelques exemples de ce qu’ils ont posté, ainsi que d’autres possibilités déjà présentées sur le blog. Cela peut vous donner des idées.
Si l’exercice n’est vraiment pas possible à réaliser, remplacez-le par A12, comme cela vous est proposé page 149 de votre livre vert.
Et vous, vous faites vos dips comment?
Retrouvez l’ensemble de la collection Lafay:
