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Bien plus qu’un simple manuel d’étirements, ce nouvel ouvrage vous invite à développer une souplesse totale : CORPS et ESPRIT.À travers des routines d’assouplissements accessibles et progressives, vous apprendrez à gagner en mobilité, en bien-être et...

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Le PACK ACCESS AUTONOMY comprend : 1 – Un livre numérique en ligne de 330 pages, entièrement en couleurs. Il est constitué de 3 chapitres, avec de nombreuses sous-parties. Le premier...

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