On a vu ces derniers temps surgir des vidéos affirmant (sans rire) que la Méthode Lafay est… limitée.
Sont-ils délibérément menteurs ces youtubers? Ou simplement ignorants?
J’y pensais en voyant des photos récentes de Charles, qui n’est pas le seul “costaud” s’entraînant avec deux chaises et une barre de traction… et ayant des performances élevées.
J’ai remarqué que, parmi ces youtubers persuadés que la Méthode Lafay est limitée, pas un n’avait le quart du niveau athlétique de Charles, ou Arnaud ou kevin Capitaine ou Anthony, ou Mickaël, ou… pas mal de pratiquants.
Cela doit vouloir dire que la musculation classique, No Pain No Gain, est… limitée.
Les deux premières photos sont de Charles, ensuite il y a : Nicolas, Béato, Rudy (46 ans), Clément, Alex,Antoine, Thibaud, Bilaly, Thibaud, Steve, Dorian, Alioune, Dyru, Arnaud, Marc, Roman ,Baptiste, Baptiste, Anthony, Luc, Arnaud, , Alain (52 ans), Cédric, Cédric (un autre), Bruce, Thibaud, Cédric (encore un autre), Arnaud, Kévin, Nicolas, Mickaël, Stéphane, Guillaume, Charles, Pierre-Yves, Mickaël, Benjamin, Max, Mickaël, Etc …
Méthode Lafay : Peu d’efforts, beaucoup d’effets !
