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Fitness

Le Guide de la Souplesse Absolue

Bien plus qu’un simple manuel d’étirements, ce nouvel ouvrage vous invite à développer une souplesse totale : CORPS et ESPRIT.À travers des routines d’assouplissements accessibles et progressives, vous apprendrez à gagner en mobilité, en bien-être et...

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Pack numérique Access Autonomy, la Méthode Lafay 2A

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Le PACK ACCESS AUTONOMY comprend : 1 – Un livre numérique en ligne de 330 pages, entièrement en couleurs. Il est constitué de 3 chapitres, avec de nombreuses sous-parties. Le premier...

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Access Autonomy version papier

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Les clés de l'amour: Un pas vers l'intime

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Il n’existe pas d’amour intense, profond et durable sans intime. Et, contrairement à ce qu’on pourrait penser, ce n’est pas l’amour qui débouche sur l’intime, avec le temps. C’est bien...

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Une écologie de l'enfance

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Méthode de Musculation au féminin : 80 exercices sans matériel

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