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Archives de Catégorie: Recettes

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Recette de cookies protéinés

Publié le 9 mars 2016 par olivierlafay

Vous aimez les cookies? Et les protéines?

Alors vous aimerez certainement cette recette de cookies protéinés présentée par Wandal Oulamara dans cette petite vidéo:

 

Posté dans Blog, Nutrition, Recettes Tagué cookie, cookies protéinés, méthode de nutrition, Méthode Lafay, Olivier Lafay, protéine, recette, vidéo Poster un commentaire

Fromage blanc fruité et jambon

Publié le 22 novembre 2012 par olivierlafay

Une recette gratuite destinée à compléter le livre Méthode de nutrition.
Il y a déjà 13 recettes complémentaires dans la section nutrition du blog.

Recette7

 

couvdefMN

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Boeuf aux oignons

Publié le 15 novembre 2012 par olivierlafay

Une recette gratuite destinée à compléter le livre Méthode de nutrition.
Il y a déjà 12 recettes complémentaires dans la section nutrition du blog.

Recette6

(sur une proposition de Nicolas Quichaud).

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Piperade au jambon blanc

Publié le 26 septembre 2012 par olivierlafay

Sur une proposition de Nicolas Quichaud.

Une recette gratuite destinée à compléter le livre Méthode de nutrition.

 

Recette-5ARecette-5B

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Pain de poisson

Publié le 13 septembre 2012 par olivierlafay

Une recette gratuite destinée à compléter le livre Méthode de nutrition.

 

Recette-4ARecette-4B

 

 

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Fonds d’artichauts et crevettes

Publié le 3 septembre 2012 par olivierlafay

Cliquez pour agrandir les images

Recette-3A

Recette-3B-1

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Ratatouille au poulet

Publié le 28 août 2012 par olivierlafay

Sur une proposition de Nicolas Quichaud. 

(cliquez pour agrandir les images)

Recette-2A

Recette-2B

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Tortillas au caviar d’aubergine

Publié le 20 août 2012 par olivierlafay

Sur une proposition de Nicolas Quichaud.

(cliquez pour agrandir les images)

Recette-1A

Recette-1B

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Pancakes-gaufres

Publié le 4 novembre 2011 par olivierlafay

Petit supplément pour Méthode de nutrition.

Pancakes-Gaufres1

Pancakes-Gaufres-2

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Salade fraîche thon et maïs

Publié le 17 octobre 2011 par olivierlafay

Recette transmise par Alexandre Muller.

(cliquez pour agrandir les images)

salade-fraiche-1

salade-fraiche-2

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