Tome 2 : avis des premiers lecteurs (une quinzaine d’avis)

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Arnaud, recadreur de la Méthode Lafay, en train de lire le chapitre des Fondations de la Santé du Tome 2

 

Il y a quelques temps, j’ai parlé des 3 facteurs essentiels pour se muscler rapidement, facilement et sainement :

1 – Tenir compte des fondations de notre santé (voir le Tome 2 de la Méthode Lafay, qui vient de sortir).

2 – l’entraînement stratégique.

3 – l’alimentation.

Le chapitre 2 du livre (Les fondations de votre santé) a beaucoup intrigué les lecteurs. Ainsi, même si les avis suivants sont généraux, on sent bien que les lecteurs ont dévoré le chapitre 2 et l’ont mis en pratique. Ils ont visiblement été assez perturbés, au niveau intellectuel et physique (exécution des exercices dans l’ordre donné par le livre).

L’introduction du Tome 2 explique les origines de l’Entraînement Stratégique. Le mode d’emploi et le chapitre 1 vous donnent toutes les subtilités logiques et pratiques pour maîtriser l’Entraînement Stratégique. Le chapitre 2 explique qu’il n’y a pas d’Entraînement Stratégique sans une attention constante portée aux fondations de notre santé; et il donne un enchaînement d’exercices très efficaces.

Et il y a encore 7 autres chapitres…

 

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6 réflexions sur “Tome 2 : avis des premiers lecteurs (une quinzaine d’avis)

  1. Grâce à vos articles, j’avais l’impression de comprendre un peu mieux, petit à petit, lentement, pourquoi la méthode est novatrice. Orthogonale à ce qui existe déjà. De prendre du recul, toujours très lentement, sur ma manière d’établir les relations avec les autres, le monde, moi-même (pour reprendre vos termes) et de les entretenir.

    Aussi, je ne comprenais pas pourquoi de petits problèmes de santé résistaient à un entraînement si respectueux du corps. Dos tendu, tendinites qui viennent, qui partent, qui reviennent, etc…

    Après la lecture des deux premiers chapitres, tout s’éclaire. C’est bouleversant. En une cinquantaine de pages vous parvenez à nous donner les outils pour penser la manière dont nous pensons. Y penser vraiment.

    Ce livre, c’est un concentré de tout ce que j’ai pu lire sur votre site. Quand vous l’aviez dit avant sa sortie je me suis dit : <> Et en fait c’est vrai. Tout y est. Les concepts présentés forment un tout, se complètent, et on retrouves tout ce que vous dites depuis votre premier article.

    En lisant ce livre, je me suis senti tout petit sous cette avalanche de connaissances qui s’articulent parfaitement bien et qui prennent sens dans ma petite tête.

    Question à part qui m’est venu en lisant un des commentaires ci-dessus (celui de Baptiste) : avez-vous déjà reçu une réponse d’un des intellectuels que vous citez dans vos articles et vos ouvrages?

    En tout cas merci pour ce livre. Merci pour votre travail.

  2. J’ai pas encore reçu le livre et je remercie deja grandement Mr LAFAY. Alors a quoi doit-je m’attendre avec ce Tome 2 ? Je me sent deja très bien et grandi en moi chaque jour grâce a la méthode et a la lecture des articles et interventions de certains Lafayen. De plus ca me vient vraiment en aide dans ma vie professionnel ! étant encadrant pour des personnes avec une pathologie psychique. La méthode me donne une ouverture sur ce qui m’entour une grande écoute pour les autres car pour moi, moins on ce recherche plus on est accessible pour les gens.

    Merci !

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