“J’ai acheté le pack Intégral puisque je suis un adepte de l’univers, qu’il m’a emmené loin.
La mise en page est très agréable.
Les niveaux, routines, programmes de souplesse, … nous sont amenés facilement.
Je suis plutôt quelqu’un de très souple, qui force l’admiration de certains de mes pairs sur cet aspect, et il me semble que je commence à moyen “+” dans ce nouvel univers de niveaux. J’ai donc beaucoup d’attente en terme de progression. D’autant plus que cela va faire 20 ans que j’achète, m’entraîne et me renseigne sur la souplesse, et c’est la 1ere fois que je trouve quelque chose de simple, efficace et qui me correspond bien.
Les séances que j’ai pu tester me semblent très bonnes sur les 1er ressentis. C’est peut-être la nouveauté, mais certaines séances m’ont permis de mieux récupérer et me reposer entre les séances muscu Lafay et d’AM/SDC.
[…]
Pour la souplesse, j’ai repris l’application, uniquement pour la souplesse donc gratuite.
Et là j’ai été épaté, c’est extrêmement bien fait.
Et du coup je me sers quasi-quotidiennement de l’application pour mes séances de souplesse.
Je retrouve cette simplicité du livre vert, cette efficience qui me simplifie la vie et me fait progresser en gagnant du temps.
À ce jour, je suis conquis par ce nouveau livre (et l’application), c’est le 1er et seul livre en 20 ans sur la souplesse parmi ce que j’ai pu acheter, louer, feuilleter, emprunter qui me soit autant adapté à MON environnement (sport de haut niveau, mission sous contraintes physiques,…).”
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