CHANGEMENT et AUTONOMIE

 

Comment bien décider?

Désolé, mais vous irez toujours dans le sens du plus facile, quoi que vous en pensiez et disiez.

(sans reprogrammation de ce que vous êtes, menant à un recul salvateur par adjonction de multiples informations régénératrices, vous aurez la croyance erronée de choisir librement, et refuserez bêtement toute influence, sans même savoir que ce refus est la marque de votre aliénation)

°

On ne fait pas d’effort cérébral, menant à des choix adéquats, par un acte de volonté « libre », soudain, ex-nihilo (fondé en soi sans influence extérieure).

Il faut une stimulation perturbante pour que cela arrive.

Selon la logique systémique (redondances des systèmes), la majorité des gens va toujours dans le sens du plus facile. C’est une stratégie naturelle d’économie de soi à court terme, qui dépend entièrement des conditionnements ayant eu lieu dans l’enfance.
Les systèmes sont conservateurs par définition, et fonctionnent toujours à court terme de manière globalement économique, même si c’est à moyen et long terme néfaste pour eux.

Celui qui fait du crossfit et sort de chaque entraînement exténué va me dire que j’ai tort, vu son expérience. Je lui répondrai que cet épuisement est encore ce qu’il y a de plus économique pour lui, bien plus économique que de refonder son épistémologie (qui suppose un effort du système entier, et non un simple effort physique tourné vers la performance).

Il faut avoir une très bonne vision de ce qui est humainement à désirer et faire pour ne pas aller dans le sens du plus facile. Il faut donc avoir été reprogrammé. compte tenu des valeurs de l’idéologie dominante, qui vont à l’encontre d’une bonne compréhension de soi; et cette reprogrammation dépend entièrement de la culture (absorption d’informations enrichissant la prise de décision du système, qui se fait en assimilant les travaux de nombreux auteurs).

Le plus facile, compte tenu de ces conditionnements, peut nous mener (dans la majorité des cas en fait) à notre perte.
Il faut donc une légère (écologique) reprogrammation du système-individu, pour qu’il modifie sa trajectoire, ce qui peut conduire à un effort légèrement supplémentaire de sa part (si tout va bien).
La modification de trajectoire, même très bénéfique, ne correspond pas nécessairement à une prise en charge du système par lui-même pour une ouverture permettant l’augmentation des choix possibles, et la nécessité bien comprise, et intégrée au processus de décision, d’efforts supplémentaires (se perturber soi-même). Cette prise en charge se situe à un autre niveau d’organisation, qui implique de penser la commande de la commande.
Si cela fonctionne, on parle d’augmentation de l’autonomie du système.

Et cette perturbation légère, écologique, vient toujours de l’extérieur. Dans ce cas, il s’agira de l’éveil dû à l’implication raisonnée d’un tiers déjà instruit de ces phénomènes.

Il peut y avoir aussi perturbation plus violente, mais si c’est parfois très bénéfique, ce peut être aussi complètement destructeur pour le système-individu, qui soit sera incapable de s’adapter à l’arrivée de de nouvelles informations, soit sera adapté à court terme, mais trop peu équipé pour tenir face à la violence soudaine de la perturbation, et ses conséquences, et déclinera par manque d’informations susceptibles de le réorienter peu à peu.

La perturbation écologique est préférable, dans un premier ou dans un second temps (après une grosse secousse, telle celle que peut engendrer un article semblable à celui-ci, ou un commentaire qui secoue).

CONCLUSION : tous ceux qui déclarent décider librement sont ceux disposent de la plus faible autonomie.
Paradoxe engendré par la manque de recul sur soi.

Toute augmentation de l’autonomie passe un temps par une période de flou, suite à une perturbation, avec efforts plus importants. Une fois le stockage d’informations bien effectué, alors on s’installe dans la facilité. C’est là, comme le dit Edgar Morin qu’une notion élucidante peut devenir une notion abêtissante.
Il faudra donc de nouvelles perturbations, et celles-ci ne peuvent venir que par les autres (ou par un hasard heureux, mais c’est, par définition, plus aléatoire).

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PENSEZ UN PEU

 

(les célébrités youtube et toi, toi qui n’es qu’un tonneau des Danaïdes)

Ce que je vous propose de faire, ainsi que LDMT, c’est de remplir vos cerveaux, ouvrir vos coeurs, construire vos corps, complexifier ce que vous êtes.

Peu de temps à fabriquer et proposer de l’image. Car nous oeuvrons pour que vous construisiez votre vie, en abordant tous ses aspects, afin de parvenir à l’épanouissement.

Voilà mon but. Vivre en faisant vivre.

Et il y a ceux qui vous abreuvent d’images, vous exposent en permanence leur vie géniale.

D’une, si on a une vie géniale, on passe son temps à la vivre, et forcément on n’a pas le temps de la mettre en scène, de la filmer, de veiller à tout ce qu’on va montrer pour que cela paraisse vraiment être (aux yeux des autres) une vie super-extra-géniale.
Ce qui signifie que, quand on est focalisé sur le fait de montrer sa vie géniale, c’est qu’elle n’est en réalité pas si géniale, et qu’on a besoin de la validation d’un public pour y CROIRE.

Ou cela signifie que ce n’est qu’une mise en scène destinée à exploiter financièrement un public dont la vie n’est pas terrible et qui, parce que la « vie géniale » d’autres les fait rêver, met la main au porte-monnaie. Un public aimant se faire exploiter, car, au fond de lui, il pense qu’il y a aucun espoir pour lui d’avoir une vie géniale. Le public de ces « stars » n’a plus foi en lui-même. Alors il va payer, sans même s’en rendre compte, pour que les « stars » continuent à exhiber leur « vie géniale », ce qui lui permettra de continuer à rêver, car c’est tout ce qui lui reste…

De deux, qui donc regarde la vie géniale et si motivante de célébrités?
Ceux qui devraient passer davantage de temps à construire leur vie, ouvrir leur coeur et remplir leur cerveaux, pour avoir une vie à eux. et pas vivre une vie géniale, par procuration.
Ce qu’il faut, c’est un modèle de développement de soi, et pas ce qu’on nomme « modèles », mais qui n’est en réalité que la fuite de soi, et donc l’assurance d’une vie qui ne sera jamais épanouissante.

De trois, il y a ceux qui passent du temps à se montrer sur youtube afin d’avoir reconnaissance et argent. Ils construisent leur vie sur le vide de la vie des autres.
Et il y a ceux qui passent bien trop de temps sur youtube, au lieu de passer du temps à se construire. En remplissant ainsi le vide de leur vie, ils devraient comprendre que c’est un tonneau des danaïdes. Jamais, ainsi, ils n’atteindront la moindre plénitude. Ce que vit l’autre, tu ne le vis pas toi.
Il te faut un fond.
Afin d’éviter les fuites, l’inutile remplissage qui ne peut rien construire, car rien n’est stocké, pour être transformé.
C’est ce qu’on propose ici.
Un fond.

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QUE SE PASSE-T-IL SI ON ATTEINT PAS LES 100.000 € ?

Question que se posent certains 

En fait, c’est très simple : si on a pas l’argent escompté, on devra se restreindre, et donc moins imprimer, moins distribuer, etc.
Cela pénalisera donc ceux qui n’ont pas pré-commandé.
Car, on aura eu l’argent pour honorer toutes les précommandes. Ceux-là seront tranquilles 

En fait, plus il y a de gens qui investissent, plus il y aura de monde qui pourra avoir accès rapidement au livre.
Mois il y en a, plus la distance se creusera entre ceux qui auront pré-commandé (sûrs d’être servis) et les autres.

 

Pour pré-commander, c’est par ici: https://igg.me/at/sybernetics

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SYBERNETICS: PRECOMMANDES OUVERTES !

Depuis le 4 août 2018, le nouvel ouvrage de la Méthode Lafay est disponible en précommandes ici:

https://igg.me/at/sybernetics

 

Les précommandes se font par la plateforme de financement participatif Indiegogo. Le choix de passer par Indiegogo résulte d’une volonté d’Olivier Lafay et LDMT d’être totalement indépendants. Et de réaliser un lancement international..

En éditant eux-mêmes leur ouvrage, ils s’affranchissent des contraintes imposées par une maison d’édition classique. Cela leur permet de proposer le livre Sybernetics, un ouvrage de 500 pages, couverture cartonnée, en quadrichromie pour un prix exceptionnel.

En outre, le contenu est exclusif et inédit. Ils ont pu y mettre ce qu’ils voulaient, comme ils le voulaient, pour proposer un ouvrage profondément novateur et subversif. C’est une nouvelle approche de l’entraînement qui est proposée avec notamment le concept de Musculation Méditative: les entraînements seront plus efficaces que ceux proposés jusqu’à présent.

Il y a même la possibilité d’obtenir de grands résultats avec des entraînements d’UNE heure tous les… 5 jours.

C’est l’aboutissement de plusieurs années de travail! Et à présent grâce à votre soutien et votre participation, vous pouvez contribuer à l’expansion de l’univers Lafay.

En précommandant, vous avez accès à des packs inédits et des offres exceptionnelles qui prendront fin avec la campagne le 15 septembre 2018.

Les quantités sont limitées et la précommande permet de s’assurer de recevoir ce nouvel ouvrage en plus des offres proposées, comme un ouvrage dédicacé par Olivier Lafay, votre nom dans le livre..

Que le montant fixé soit atteint ou non, vous serez livré!

Voici donc à nouveau le lien vers la plateforme pour précommander l’ouvrage:

https://igg.me/at/sybernetics

Vous y trouverez le détail des ONZE CHAPITRES de ce livre, parmi lesquels un chapitre nutrition, un chapitre sur la motivation, un autre sur les douleurs et blessures…

Merci à vous pour votre superbe soutien et votre confiance!

 

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SYBERNETICS – Musculation Stratégique | Présentation du chapitre Prophylaction

MISE A JOUR IMPORTANTE :

Depuis le 4 août 2018, le nouvel ouvrage de la Méthode Lafay est disponible en précommandes ici:

https://igg.me/at/sybernetics

Plus d’informations dans l’article dédié :

SYBERNETICS: PRECOMMANDES OUVERTES !

Ne manquez pas le lancement de l’ouvrage consécration de la méthode Lafay le 4 août :

https://www.facebook.com/events/214853132486878/

 

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QUESTION : qu’est-ce qu’une MÉTHODE de musculation UNIVERSELLE ?

MISE A JOUR IMPORTANTE :

Depuis le 4 août 2018, le nouvel ouvrage de la Méthode Lafay est disponible en précommandes ici:

https://igg.me/at/sybernetics

 

Plus d’informations dans l’article dédié :

SYBERNETICS: PRECOMMANDES OUVERTES !

 

Primo, quand on parle de « Méthode », il ne s’agit pas juste d’un ensemble de programmes de musculation comme il en existe des dizaines… 😕
Le terme « Méthode » fait référence a un entraînement adaptatif, évolutif : STRATÉGIQUE pour un maximum de résultats DURABLES. 💪

Exemples : https://olivier-lafay.com/category/temoignages/

Une Méthode Universelle, elle, s’adapte à tous vos objectifs :
 Prise de muscles
 Perte de gras
💪 Performances athlétiques (endurance, puissance, force, souplesse…)

Une Méthode Universelle épouse les contraintes de votre vie quotidienne.
Un travail stressant ? Peu de temps à accorder à la musculation ? Souvent en déplacement ? …
Vous devez pouvoir moduler l’énergie et/ou le temps consacré à vos séances, afin de progresser au mieux et de conserver une motivation durable. Par exemple avec :

 Des Séances Express (moins de 40 minutes) qui vont à l’essentiel
✌️ La possibilité de s’entraîner seulement 2 fois par semaine
😅 En nécessitant un minimum d’énergie pour un maximum de résultats (Efficience)

La méthode de musculation Universelle doit vous permettre de vous entraîner partout, quel que soit le matériel à votre disposition ! Concrètement, vous devez avoir le choix de vous entraîner :
 À 100% au poids-du-corps (chez vous par exemple)
 Au poids du corps + lest
Avec des haltères, barres, kettlebells, machines, élastiques…
💪 Avec un mélange innovant de toutes ces options !

Cela veut aussi dire qu’il ne doit pas y avoir de matériel obligatoire pour pouvoir commencer à vous entraîner. Vous pourrez commencer avec deux chaises et une barre de traction… ✌️

Toutefois, vous devrez aussi pouvoir utiliser tout le matériel de votre salle de gym préférée si vous le souhaitez, ou bien acquérir à votre rythme quelques poids (haltères, barre, banc de musculation…) afin de diversifier votre entraînement tout en continuant de vous entraîner chez vous…

Sybernetics – Musculation Stratégique est la première méthode de musculation Universelle.

📖 500 pages synthétiques, de contenu dense, pratique, sans une miette de trop. Vous serez pris par la main dès la première page, guidé, soutenu, jamais perdu.

Sybernetics – Musculation Stratégique augmente le nombre de choix possible…

👊 TOUT ce que vous devez savoir sur pour une musculation efficiente et saine, en un seul livre.

Bientôt musculation rimera avec libération !

Cliquez-ici pour ne pas manquer le lancement (4 août 2018) ! (déjà plus de 3000 inscrits !) 👇👇👇
https://www.facebook.com/events/214853132486878/

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SYBERNETICS : Présentation du chapitre NUTRITION

MISE A JOUR IMPORTANTE :

Depuis le 4 août 2018, le nouvel ouvrage de la Méthode Lafay est disponible en précommandes ici:

https://igg.me/at/sybernetics

Plus d’informations dans l’article dédié :

SYBERNETICS: PRECOMMANDES OUVERTES !

Sybernetics, c’est 500 pages de savoirs condensés sur la musculation stratégique.

Vous y trouverez ENTRE AUTRE une approche inédite de la nutrition, inédite justement car elle ne se cantonne pas à la nutrition, mais fais le lien avec la psychologie grâce à notre modèle cybernétique de l’Humain.

Baptiste Metayer et Denis Tiquet vous présentent ce chapitre dans cette rapide vidéo :

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Les élèves Lafay sur Facebook (2018)

Fabien Apffel

Yann Ollivier, Arnaud Isambourg et Baptiste Metayer

Denis Tiquet

 

Céline Lvix

 

Simon Lafayen et Jérôme le Lafayen

 

Angélique Épicetou

Mickaël Dégremont et Nicolas Ehret

Théo Dnt

Eddy Ps

Kevin Owenn Capitaine et Mehdi Nedjar

 

Cynthia Lafayenne

ED Lafay

Mat Marquilly

Emi Lie et Kat Ty

Babs Le Meteor

Kevin Dubuc

Laëticia La Fait

Dali Zarrouk

Fit-cris ML

Alioune Gueye et Antoine Maillard

Geoffrey Ruin et Loïck Lafay

 

Fabien Durant et Lafay StackHouse

 

Mac Fly Lafay et Marc Bellot-Godin

Maxime Dos Santos

 

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