MISE A JOUR IMPORTANTE :
Depuis le 4 août 2018, le nouvel ouvrage de la Méthode Lafay est disponible en précommandes ici:
Plus d’informations dans l’article dédié :
Sybernetics, c’est 500 pages de savoirs condensés sur la musculation stratégique.
Vous y trouverez ENTRE AUTRE une approche inédite de la nutrition, inédite justement car elle ne se cantonne pas à la nutrition, mais fais le lien avec la psychologie grâce à notre modèle cybernétique de l’Humain.
Baptiste Metayer et Denis Tiquet vous présentent ce chapitre dans cette rapide vidéo :
