C’est quoi, un muscle?

Vous faites de la musculation, vous voulez vous muscler, faire grossir vos muscles pour certains, les tonifier, les rendre plus forts et plus endurants…
 
Vous savez contracter vos muscles devant votre miroir, sous tous les angles et les mesurer chaque jour pour vérifier si vous avez pris 1 mm pendant la nuit?
 
Bravo !
 
Mais savez-vous ce que c’est un muscle? Quelles sont les différents types de muscles? Comment ça fonctionne?
 
Non?
 
Alors regardez cette vidéo de Yann Ollivier, professeur d’anatomie, étiopathe, cybernéticien, membre de LDMT et excellent pédagogue.
 
Il a voulu faire une vidéo accessible à tous. Nul besoin d’être un expert en anatomie pour écouter et profiter de ses savoirs. 😀

 

Pensez au pouce bleu sous la vidéo, à laisser un petit commentaire (compliment, remarque, critique, suggestion, question, mais surtout les compliments, parce qu’on aime ça) et à la partager!
 
Et si cette vidéo vous plaît, d’autres seront réalisées avec toujours plus de pédagogie et de cybernétique bien sûr.
 
LDMT vous souhaite un excellent visionnage. 🙂

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