Coucou les Lafayens, un “petit” mot pour vous expliquer pourquoi la méthode a changé mon corps et ma vie en très peu de temps !
J’ai 28 ans et je suis maman de 3 enfants dont le petit dernier de 6 mois. Prise de 20 kg pour bb3… j’en ai perdu 12, il m’en restait donc 8 !!!
Un ami m’a parlé de cette méthode, j’ai acheté le livre sans grande conviction car je me décourage très rapidement… D’après le test, j’avais un mois de rééquilibrage à faire. Je faisais 1m75 pour 74 kg ! Besoin de remuscler et de perdre en cm. J’ai donc repris une alimentation équilibrée en plus.
En 1 mois de temps, j’ai perdu : 2.5 cm par cuisse, 2 cm de poitrine, 3 cm de taille. ATTENTION LES YEUX !!! 5 CM DE FESSES, 5 CM DE HANCHE. Autant vous dire un vrai miracle pour moi, sans parler des 4 kg perdus !!! Mon premier objectif était de perdre 2 kg dans le mois… Et de faire le grand écart latéral… je n’y croyais pas…
En 3 semaines de temps, en pratiquant les exercices pour les plus motivés et en les tenant 1 min, j’ai atteint mon objectif. Je vous laisse voir les photos ! J’ai gagné en souplesse et en tonicité. Mon grain de peau a changé et je suis beaucoup plus à l’aise dans mon corps. Je me sens si bien en rééquilibrage que j’ai décidé de faire un mois de plus !
Juste pour finir, un grand merci pour ce livre qui fait des miracles sur moi… Avec des amies, on se retrouve et chacune vient avec son livre et on fait notre séance ensemble. Un vrai bonheur !!!! Vivement le maillot de bain!
