Méthode Lafay

Cultiver l'efficience

Navigation

Aller au contenu principal
  • La Méthode
  • Blog
  • Musculation
    • Techniques et astuces
    • Vidéos des exercices
  • Nutrition
    • Recettes
    • Articles
  • Articles
    • Efficience
    • Ingenium
  • Témoignages
    • Photos et vidéos femmes
    • Photos et vidéos hommes
  • Ailleurs
  • Magasin
    • Livres
    • Vêtements
  • Carnets
    • Homme
    • Femme
  • Inscription
  • Connexion
  • Mentions légales

Archives du 18 novembre 2015

Navigation des articles

De 56 kgs à 82 kgs en 3 ans

Publié le 18 novembre 2015 par olivierlafay

Témoignage de Sylvain Michel en vidéo, qui est passé de 56 kgs en 2012 à 82 kgs maintenant.

Vous pouvez également lire son témoignage sur le blog en cliquant ici.

Posté dans Blog, Photos et vidéos hommes, Témoignages Tagué évolution, ldmt, Méthode Lafay, PDM, prise de masse, témoignage, vidéo youtube Poster un commentaire

Navigation des articles

Rechercher

novembre 2015
L M M J V S D
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  
« Oct   Déc »

BG-loader

Powered by WordPress.com. Thème Confit par WordPress.com.
Ce site utilise des cookies pour améliorer votre expérience utilisateur. Accepter Refuser Mentions légales
Politique de confidentialité

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Toujours activé

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

Enregistrer & accepter