Croître et durer

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Après avoir relié ensemble tous les exemplaires de la Méthode Lafay (en version longue, avec les articles du site), il s’apprête à monter à la cuisine pour entamer sa prise de masse.
Déjà sec et athlétique, il veut franchir une nouvelle étape et stocker davantage de protéines (via les muscles) dans son organisme en donnant belle apparence à ce stockage.
Il porte le savoir nécessaire sur la tête, avant que celui-ci se grave définitivement dans sa tête…

Le stockage des protéines, par le développement musculaire, est nécessaire à votre santé. Votre système immunitaire en a besoin. Et votre organisme a ainsi en permanence à disposition de quoi se se régénérer.
Une fois saisi cela, l’important est de se muscler d’une manière qui limite au maximum la destruction de votre organisme et favorise sa régénération.
Que l’entropie devienne, en vous-même, stationnaire ou soit (mieux encore), renversée.

Pour compléter cet article (sur le stockage de protéines et la nécessité d’un entraînement le moins traumatisant possible) :https://www.facebook.com/notes/méthode-lafay/de-limportance-de-faire-du-muscle-mais-sans-user-son-organisme/10152121659896579

Pour aller encore un peu plus loin, la stratégie de la motivation (déjà 304.086 lectures) : http://www.musculaction.com/forum/strategie-de-la-motivation-t6307.html

Croître et durer.


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