Si vous possédez Méthode de nutrition, cette recette pourra être ajoutée avec bonheur au suivi intégral proposé par le livre. Sinon, n’hésitez pas à profiter joyeusement de cette recette gratuite en réalisant régulièrement ce gâteau qui, étant diététique, n’engendrera pas de regrets ou de mauvaise conscience.
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Le nom de la recette est une référence (révérence) à la personne qui a proposé cette variante HP du Gâteau Lafay, Nicos64, pratiquant de la méthode, déjà passé en vedette sur ce blog et disposant d’un carnet d’entraînement en ligne sur musculaction.com.
