“Acheté hier, j’ai vite compris le principe, même si je n’ai pas encore eu le temps de la lire en profondeur. Il y a un chapitre philosophique, et un plus axé diététique avec des concepts avancés, mais il n’est pas obligatoire de les lire tout de suite (même si pour une meilleure compréhension des choses, c’est recommandé 🙂 ).
L’auteur étant favorable à l’apprentissage par l’action, il est tout de suite possible de mettre en application un plan alimentaire en fonction de ses objectifs.
Et je viens de me faire une des recettes données dans le livre, PAS MAL DU TOUT 😀
Donc voilà, j’aime !”
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