Evolution de Tomas en 10 mois de pratique

080220101409

Je me présente, Tomas Gallardo plus connu sous le pseudo Tom design. 

Je suis pratiquant de la méthode depuis désormais 10 mois, j ai toujours été un sportif, je suis passionné par le sport et cela depuis plus de 15 ans. 

J ai découvert la méthode par le biais d un forum consacré a la retouche photo sur automobile. On voulait voir nos évolutions les uns par rapport aux autres puis cela a duré 2 mois je dirais. 

J ai donc pratiqué la méthode durant 2 ou 3 mois la premiere fois en 2008. J’ai stoppé par la reprise du Tae Kwon Do en octobre 08. J’ai voulu m y remettre en janvier 2009 mais c’était peine perdue, avec les entrainement je n’arrivais pas a suivre le rythme. Cette reprise a duré 1 gros mois. Puis c’est en Avril 2009 après un séjour sur Toulouse ou j ai revu un pote que j ai eu  » l’Elektro Choc « .

Me voila de retour a la maison, je reprend le livre le relis en boucle pour être  » au top « . Je décide de reprendre niveau II sur lequel j ai réalisé 35 séances atteignant en quelques mois le mode 18. A ce stade là j étais assez gras ( 88cm au nombril ) mais je pesé tout de meme 84 kg grace a une grosse prise de masse que je n’ai pas continué par peur du gras. A partir de là je mangeais en bonne quantité mais le poids n’a plus évolué. Je suis passé par le niveau III rapidement puisque celui ci ne me procurait aucun plaisir. Le niveau IV me semblait tellement bien, j y ai passé 15 séances.
080220101413Changement dans mon mode de vie, la rentrée des classes, j’intègre une des meilleurs école d’art en commencant le niveaux V. Mes maxis me permette d’accéder au niveau VI. Alala le niveau VI et moi c’est comme une longue histoire. J’y ai passé près de 4 mois et les résultats esthétiques étaient déja sympas sans mais il me fallait plus. Je décide d’entamer une prise de masse pour monter a 85 kg avec le niveau VII. 

Ce qu’il faut souligner c’est que durant ces mois ( octobre a février ) j ai drôlement bien séché sans le vouloir. Mon tour de taille au nombril a 77cm avec un tour d’épaule de 125cm. 

Désormais j ai un objectif, 85 kg et je compte bien y parvenir. 

Dernière chose, j aimerais remercier plusieurs personnes pour leurs motivations, conseils, encouragements . Ils se reconnaîtront sûrement mais des types du genre Xaxa, demon gentil, NIKO, Lecatcho, Fhigt3r, demon king , Zoxy Toulousainssssss et bien d’autres encore.

Merci aussi a Olivier pour ce livre et pour tous ses conseils qui m’aident a progresser de mois en mois.

10moiscopy

Carnet en ligne de Tomas, 10 mois d’entraînement : cliquez ici

 

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s